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                深圳家政:適合冬季進補的溫熱食物

                 

                (1)谷類:

                 

                糯米、高粱

                 

                (2)豆類:

                 

                食用油:豆油、菜子油

                 

                (3)調味品:

                 

                紅曲、酒、醋、酒釀、飴糖、茴香、花椒、胡椒、辣椒、芥末

                 

                (4)飲料:

                 

                紅茶、咖啡

                 

                (5)蔬菜:

                 

                熟蘿卜、番瓜、芥菜、韭菜、蔥、姜、香菜、蒜

                 

                (6)水果:

                 

                山楂、杏、金橘、櫻桃、桃、石榴、荔枝、龍眼、榴褳

                 

                (7)干果:

                 

                花生(炒食)、核桃、葵花子


                標簽:深圳家政 深圳保姆 南山保姆



                 
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